1. [email protected] : admin :
  2. [email protected] : banglar kagoj : banglar kagoj
শনিবার, ২৭ জুন ২০২৬, ০৪:০২ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
দেশের মানুষের স্বার্থ রক্ষার চেষ্টা করেছি: মালয়েশিয়া ও চীন সফর নিয়ে সংসদে প্রধানমন্ত্রী মেসিকে নিয়ে গোপন তথ্য ফাঁস কাঁটাবনে বহুতল ভবনে আগুনে ২ জনের মৃত্যু ৬ মাস পর খুললো পাগলা মসজিদের দানবাক্স, পাওয়া গেল ৪৩ বস্তা টাকা নকলায় ইট বোঝাই ভ্যান চাপায় শিশুর মৃত্যু শ্রীবরদী সীমান্ত দিয়ে অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশের চেষ্টা, ৯ বাংলাদেশি আটক শ্রীবরদী সীমান্তে হাতি-মানুষ দ্বন্দ্ব নিরসনে গ্রামবাসীদের নিয়ে উঠান বৈঠক শ্রীবরদীতে ৩৭ হাজার ৪০৬ শিশুকে খাওয়ানো হবে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল শ্রীবরদী পৌরসভার ১৯ কোটি ৩৯ লাখ টাকার বাজেট ঘোষণা চীনে ১০৯ তলা ভবনে বিমান বিধ্বস্ত, আতঙ্কে স্থানীয়রা

মুখে ঘা হলে করণীয়

  • আপডেট টাইম :: বৃহস্পতিবার, ১০ এপ্রিল, ২০২৫
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেরই মাঝেমধ্যে মুখের ভেতরে ঘা দেখা যায়। মুখে ঘা হলে খাওয়া-দাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কারণ খাবারের সংস্পর্শে ঘা এর জায়গায় জ্বালাভাব ও ব্যথা অনুভূত হয়।

প্রথম দিকে মুখের ঘা খুব একটা বোঝা যায় না, ফলে অনেকেই গুরুত্ব দেন না। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঘা বেড়ে যায়, জ্বালাভাব বাড়তে থাকে ও মাঝে মাঝে রক্তপাত হতে পারে। তবে ঘরোয়া কিছু সহজ উপায় মেনে চললে মুখের ঘা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন, জেনে নিই।

কেন হয় মুখের ঘা?বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের ঘা সাধারণত শরীরে ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি-এর অভাবে হয়। এসব ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোষগুলোর সুস্থতা বজায় রাখে।

সমাধানে যা খাবেন:

লেবুর রস: এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ঘা শুকাতে সাহায্য করে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

জিংকসমৃদ্ধ খাবার: কুমড়ার বীজ, বিট, সূর্যমুখীর বীজ, কাজুবাদাম ইত্যাদি শরীরে জিংকের ঘাটতি পূরণ করে। যা ঘা সারাতে সহায়ক।

ঘি ও নারকেল তেল: ঘা এর জায়গায় ঘি বা নারকেল তেল লাগালে ব্যথা ও জ্বালা কমে এবং ঘা দ্রুত শুকায়।
পরামর্শ:
ঘা দীর্ঘস্থায়ী হলে বা ঘনঘন ফিরে এলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ এটি অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর
© All rights reserved © 2011-2020 BanglarKagoj.Net
Theme Developed By ThemesBazar.Com