1. [email protected] : banglar kagoj : banglar kagoj
  2. [email protected] : admin :
শুক্রবার, ১৬ মে ২০২৫, ০৬:৪৩ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
ইউক্যালিপটাস ও আকাশমনি গাছের চারা রোপণ-উত্তোলন-বিক্রয় নিষিদ্ধ প্রধান বিচারপতির বাসভবনসহ বিভিন্ন স্থানে সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ কয়েক মাসে দেড় লাখ শ্রমিক নেবে মালয়েশিয়া : আসিফ নজরুল ঝিনাইদহে পড়া না পারায় ছাত্রকে বেধড়ক পেটালেন মাদ্রাসা শিক্ষক রেলপথ, বিশ্ববিদ্যালয় ও মেডিক্যাল কলেজ স্থাপনসহ নানা দাবীতে শেরপুরে ‘নাগরিক মানববন্ধন’ পিএসএল খেলার ছাড়পত্র চেয়েছেন সাকিব সরকারি চাকরিজীবীদের মহার্ঘ ভাতা: গ্রেডভিত্তিক ১০ থেকে ২০ শতাংশ ভাতা দেওয়ার সুপারিশ কাকরাইলে এখনও বন্ধ যান চলাচল, সড়কে জগন্নাথের শিক্ষার্থীরা ছেলেকে পুলিশে দিলেন বিএনপি নেতা, পুলিশও অবাক! মিশা সওদাগরকে ‘মারধরের’ ভিডিও ভাইরাল, যা জানা গেল

মুখে ঘা হলে করণীয়

  • আপডেট টাইম :: বৃহস্পতিবার, ১০ এপ্রিল, ২০২৫
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেরই মাঝেমধ্যে মুখের ভেতরে ঘা দেখা যায়। মুখে ঘা হলে খাওয়া-দাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কারণ খাবারের সংস্পর্শে ঘা এর জায়গায় জ্বালাভাব ও ব্যথা অনুভূত হয়।

প্রথম দিকে মুখের ঘা খুব একটা বোঝা যায় না, ফলে অনেকেই গুরুত্ব দেন না। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঘা বেড়ে যায়, জ্বালাভাব বাড়তে থাকে ও মাঝে মাঝে রক্তপাত হতে পারে। তবে ঘরোয়া কিছু সহজ উপায় মেনে চললে মুখের ঘা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন, জেনে নিই।

কেন হয় মুখের ঘা?বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের ঘা সাধারণত শরীরে ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি-এর অভাবে হয়। এসব ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোষগুলোর সুস্থতা বজায় রাখে।

সমাধানে যা খাবেন:

লেবুর রস: এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ঘা শুকাতে সাহায্য করে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

জিংকসমৃদ্ধ খাবার: কুমড়ার বীজ, বিট, সূর্যমুখীর বীজ, কাজুবাদাম ইত্যাদি শরীরে জিংকের ঘাটতি পূরণ করে। যা ঘা সারাতে সহায়ক।

ঘি ও নারকেল তেল: ঘা এর জায়গায় ঘি বা নারকেল তেল লাগালে ব্যথা ও জ্বালা কমে এবং ঘা দ্রুত শুকায়।
পরামর্শ:
ঘা দীর্ঘস্থায়ী হলে বা ঘনঘন ফিরে এলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ এটি অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর
© All rights reserved © 2011-2020 BanglarKagoj.Net
Theme Developed By ThemesBazar.Com