1. [email protected] : admin :
  2. [email protected] : banglar kagoj : banglar kagoj
শনিবার, ০৮ নভেম্বর ২০২৫, ০৬:০০ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
শেরপুর-২ আসনে বিএনপি প্রার্থীর মনোনয়ন পুনর্বিবেচনার দাবীতে সমাবেশ দুই কোটি টাকা দিয়ে নিবন্ধন পেয়েছে ডেসটিনির আম জনগণ পার্টি, অভিযোগ তারেকের শহিদ মিনারে হাজার হাজার শিক্ষকের অবস্থান গণভোট নিয়ে জামায়াতের সঙ্গে আলোচনায় বসতে আগ্রহী নয় বিএনপি: হামিদুর রহমান টঙ্গীতে তুলার গুদামে আগুন, নিয়ন্ত্রণে ৭ ইউনিট দুই দিনের সফরে পাবনায় পৌঁছেছেন রাষ্ট্রপতি ভেস্তে গেলো আফগানিস্তান-পাকিস্তান আলোচনা, পাল্টাপাল্টি হামলার শঙ্কা নেতানিয়াহুর বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি তুরস্কের ‘চিকেনস নেক’-এর নিরাপত্তায় কৌশলগত পদক্ষেপ ভারতের শিশুদের কোরআন শেখানোর সময় যে বিষয়ে গুরুত্ব দেবেন

মুখে ঘা হলে করণীয়

  • আপডেট টাইম :: বৃহস্পতিবার, ১০ এপ্রিল, ২০২৫
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেরই মাঝেমধ্যে মুখের ভেতরে ঘা দেখা যায়। মুখে ঘা হলে খাওয়া-দাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কারণ খাবারের সংস্পর্শে ঘা এর জায়গায় জ্বালাভাব ও ব্যথা অনুভূত হয়।

প্রথম দিকে মুখের ঘা খুব একটা বোঝা যায় না, ফলে অনেকেই গুরুত্ব দেন না। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঘা বেড়ে যায়, জ্বালাভাব বাড়তে থাকে ও মাঝে মাঝে রক্তপাত হতে পারে। তবে ঘরোয়া কিছু সহজ উপায় মেনে চললে মুখের ঘা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন, জেনে নিই।

কেন হয় মুখের ঘা?বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের ঘা সাধারণত শরীরে ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি-এর অভাবে হয়। এসব ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোষগুলোর সুস্থতা বজায় রাখে।

সমাধানে যা খাবেন:

লেবুর রস: এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ঘা শুকাতে সাহায্য করে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

জিংকসমৃদ্ধ খাবার: কুমড়ার বীজ, বিট, সূর্যমুখীর বীজ, কাজুবাদাম ইত্যাদি শরীরে জিংকের ঘাটতি পূরণ করে। যা ঘা সারাতে সহায়ক।

ঘি ও নারকেল তেল: ঘা এর জায়গায় ঘি বা নারকেল তেল লাগালে ব্যথা ও জ্বালা কমে এবং ঘা দ্রুত শুকায়।
পরামর্শ:
ঘা দীর্ঘস্থায়ী হলে বা ঘনঘন ফিরে এলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ এটি অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর
© All rights reserved © 2011-2020 BanglarKagoj.Net
Theme Developed By ThemesBazar.Com