সোমবার, ২৪ অগাস্ট ২০২৬, ০৯:৩৮ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম
স্বাস্থ্য ডেস্ক : যথেষ্ট ঘুমের ব্যাপারে বরাবরই জোর দিয়ে আসছেন বিজ্ঞানীরা। কারণ শরীর সুস্থ রাখতে ভালো খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমের দরকার রয়েছে। তবে ঘুমের প্রয়োজনীয়তার ব্যাপারে বিজ্ঞানীরা এবার নতুন তথ্যবিস্তারিত..
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যেসব খাবার খাবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্যের সাধারণ কারণ হলো ডায়েটে ফাইবার বা পানির অপর্যাপ্ততা। কখনো কখনো বৃহদান্ত্রের প্রতিবন্ধকতা থেকেও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। সাধারণ কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন এনে সমস্যাটি দূরবিস্তারিত..
পেটের চর্বি ঝরাতে রসুন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : রসুন একটি অতিপরিচিত বস্তু, যা প্রায় প্রতিটির বাড়ির রান্না ঘরেই থাকে। সহজলভ্য এই জিনিসটির স্বাস্থ্য উপকারিতা কখনোই অস্বীকার করা যায় না। এটি পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসেবে পরিচিত।বিস্তারিত..
কলার মোচার উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ইংরেজিতে বলা হয় ব্যানানা ফ্লাওয়ার, বাংলায় আমরা চিনি কলার মোচা নামে। এটি কিন্তু সবজি হিসেবে পরিচিত। এটি শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। কলার মোচা দিয়ে তৈরি নানা উপাদেয়বিস্তারিত..
ক্যানসার প্রতিরোধ করে টমেটো
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের জন্য প্রয়োজনীয়— দেখে নিন, টমেটোর উপকারিতা- ক্যানসারবিস্তারিত..
ভেষজ চায়ের গুণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সবাই সুস্থ থাকার জন্য নানা রকম চেষ্টা করেন। কেউ স্বাস্থ্যসম্মত ভেষজ চা পান করেন। বাজারে নানা রকম ভেষজ চা পাওয়া যায়। তবে, সে সবের চেয়ে ঘরোয়া টাটকাবিস্তারিত..
নিয়মিত তেতো খাবার কেন খাবেন?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : তেতো খাবার অনেকেরই অপছন্দ। তবে তোতো করোলা কারো কারো কাছে প্রিয় সবজি। এবার জেনে নিন যে চার ধরনের তেতো খাবার আপনার শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি। নিমপাতা: প্রথমতবিস্তারিত..
দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে যা হয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দুধ এবং মধু- উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, অন্যদিকে দুধ হচ্ছে প্রোটিন, ক্যালসিয়ামবিস্তারিত..
১০০ টাকার ঔষধে সারবে করোনা : ডা. জাফরুল্লাহ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : অকারণে ওষুধ-টষুধের পেছনে ঘুইরা লাভ নাই। পয়লা তাকে একটা টেস্ট করাইতে হবে। যদি টেস্ট পজেটিভ হয়, তখন (প্রাথমিক অবস্থায়) ছোট সিম্পটম (উপসর্গ) থাকে। একটু জ্বর থাকে, সর্দি-কাশি থাকে।বিস্তারিত..
