1. monirsherpur1981@gmail.com : banglar kagoj : banglar kagoj
  2. admin@banglarkagoj.net : admin :
বুধবার, ১৭ অগাস্ট ২০২২, ০১:৩১ পূর্বাহ্ন
লাইফ স্টাইল

করোনাভাইরাস : সংক্রমণ থেকে বাঁচার স্বাস্থ্যকর উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে দুটি কার্যকর উপায় হলো- রেসপিরেটরি হাইজিন এবং হ্যান্ড হাইজিন। ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের মতো জীবাণুগুলো বায়ু, প্রাণী, খাদ্য, শারীরিক তরল, মাটি এবং বিভিন্ন বস্তু

বিস্তারিত..

ক্যান্সার দূরে রাখে সরিষার তেল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : সরিষার তেল যেকোনো রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ। স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধির পাশাপাশি খাবারকে পুষ্টিকর করে তুলতে সরিষার তেলের জুড়ি নেই। এই তেলের রান্না হার্ট, হাড়,

বিস্তারিত..

ফল ও সবজি সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি জেনে নিন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : শাক-সবজি কিংবা ফল, সবকিছুর দামই চড়া। একটু সস্তায় পেলে তাই গাদাখানেক কিনে রাখার অভ্যাস অনেকেরই। আর বাড়িতে আনার পর তার বেশিরভাগই জমা করছেন ফ্রিজে? এদিক ক’দিন

বিস্তারিত..

সবজি কাটার সময় এই নিয়মগুলো মানেন তো?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : নানারকম অসুখ থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় প্রোটিনের পাশাপাশি ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলসমৃদ্ধ খাবারও রাখতে হবে। আর এসব উপকারী উপাদানগুলো পাওয়া যাবে সবজিতে। তাই মাছ-মাংসের

বিস্তারিত..

মাস্ক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাস প্রতিরোধে আমাদের দেশে অনেকেই ফেস-মাস্ক ব্যবহার করছেন। তবে অনেকেই মাস্ক পরছেন ভুল পদ্ধতিতে। এতে করে ভাইরাসে আক্রান্ত হবার আশঙ্কা বেড়ে যাচ্ছে। জেনে নিন মাস্ক ব্যবহারের

বিস্তারিত..

চোখ এবং মনের সুরক্ষায় দূরে রাখুন স্মার্টফোন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে স্মার্টফোন ছাড়া একটি দিনও কল্পনা করা যায় না। প্রয়োজনেই এর ব্যবহার। কিন্তু অনেকে প্রয়োজনের চেয়ে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করেন এর পেছনে। আর তাতেই ঘটতে পারে

বিস্তারিত..

নারীদের মূত্রতন্ত্রের ইনফেকশনের ৯ কারণ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : যদি আপনার ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন অথবা মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ইতোমধ্যে মূত্রত্যাগের সময় জ্বালাপোড়া ও ঘনঘন অসম্পূর্ণ মূত্রত্যাগের অভিজ্ঞতা হয়েছে। ৬০ শতাংশ নারীর জীবনকালে

বিস্তারিত..

প্রস্রাবের ইনফেকশন দূর করবে যেসব খাবার

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : শীতের মৌসুমে সাধারণত পানি পানে অনীহা দেখা দেয় আমাদের। হয়তো সে কারণেই এ সময়টায় মূত্রতন্ত্রের ইনফেকশন বা প্রস্রাবের ইনফেকশন সমস্যা দেখা দেয় বেশি। ডাক্তারি ভাষায় প্রস্রাবের

বিস্তারিত..

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কতক্ষণ ঘুমাবেন?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : আপনি ধূমপান করেন না। আপনার হার্ট-রক্তনালী রোগের বংশগত ঝুঁকিও নেই। কিন্তু তারপরও আপনার হার্ট অ্যাটাকের বাড়তি ঝুঁকি থাকবে, যদি আপনি কম ঘুমান অথবা বেশি ঘুমান। এমনটা

বিস্তারিত..

শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায় যে সাপ্লিমেন্ট

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে পারে। শুধু তাই নয়, এ সাপ্লিমেন্ট শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের অন্যান্য দিকও উন্নত করতে পারে। যেসব তরুণ

বিস্তারিত..

© All rights reserved © 2011-2020 BanglarKagoj.Net
Theme Developed By ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!