1. monirsherpur1981@gmail.com : banglar kagoj : banglar kagoj
  2. admin@banglarkagoj.net : admin :
শুক্রবার, ১২ অগাস্ট ২০২২, ০৮:৩৯ অপরাহ্ন
স্বাস্থ্য

সঠিক খাদ্যাভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক : খাদ্যের কাজগুলোর মধ্যে অন্যতম একটা কাজ হলো, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করা। খাদ্যের বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান শরীরে ইমিউনিটিকে শক্তিশালী করে ফলে শরীর বহিরাগত শত্রুর বিরুদ্ধে কাজ

বিস্তারিত..

আপেলের বীজ কতটা বিষাক্ত?

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কথায় বলে, ‘এন আপেল এ ডে, কিপস দি ডক্টর অ্যাওয়ে।’ অর্থাৎ প্রতিদিন একটি আপেল খেয়ে চিকিৎসককে দূরে রাখুন। আপেল এমনই পুুষ্টিগুণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন একটি ফল। তবে আপেলকে দারুণ উপকারী

বিস্তারিত..

বুকজ্বালা এড়ানোর উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের অনেকেরই মাঝেমধ্যে বুকজ্বালা হয়। বিশেষ করে অতিরিক্ত খাবার খেলে, চর্বি/মসলাদার খাবার খেলে, খাবার খাওয়ার সময়সূচিতে পরিবর্তন আসলে ও কিছু ওষুধ সেবন করলে। এটাকে স্বাভাবিক মনে করা

বিস্তারিত..

শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যায় যা করবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কোভিড-১৯ থেকে সেরে ওঠার পরও অনেকের শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হতে পারে। তাই এসময়  ব্রিদিং এক্সারসাইজ অর্থাৎ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে স্বাভাবিকতা ফিরে আসতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হিসেবে সেলফ অ্যাওয়েক

বিস্তারিত..

যে কারণে বাঙ্গি খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এখন বাঙ্গির মৌসুম। বাজার ভরপুর গ্রীষ্মের এই ফলে। তবে ফলটি মিষ্টি কম হওয়ায় অনেকে খেতে আগ্রহ দেখান না। অথচ বাঙ্গি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,

বিস্তারিত..

করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর সহজ উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বেড়েই চলেছে। চিকিৎসকদের মতে, এখন যারা আক্রান্ত হচ্ছেন তাদের মধ্যে ভাইরাসটির নতুন ধরন পাওয়া যাচ্ছে। অর্থাৎ দেশে সাউথ আফ্রিকার ভ্যারিয়েন্ট বেশি ছড়াচ্ছে। এ অবস্থায়

বিস্তারিত..

করোনাভাইরাসের নতুন ধরন: কখন বুঝবেন আপনি আক্রান্ত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বাংলাদেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণের দ্বিতীয় ঢেউ চলছে। হঠাৎ করে সংক্রমণের হার ব্যাপকভাবে বেড়ে গেছে, বেড়েছে মৃত্যুহারও। তবে আতঙ্কিত হবেন না, এখনো পর্যন্ত নিশ্চিতভাবে প্রমাণিত হয়নি, করোনাভাইরাসের নতুন ধরন

বিস্তারিত..

মশার কয়েলের ধোঁয়া কতটা ক্ষতিকর?

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্টে মশাকে ‘আতঙ্ক’ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। বলা হচ্ছে- মশাবাহিত রোগে প্রতিদিন বিশ্বে ৩ হাজার লোক মারা যায়। বছরে মারা যায় প্রায় ১০ লাখ

বিস্তারিত..

বয়স বাড়লে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে নারীদের

স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। শরীর ভালো না থাকলে কোনো কিছুই ভালো লাগে না। তবে শরীর যাতে না খারাপ হয় এজন্য সুস্থ জীবন-যাপন করা জরুরি। এ ছাড়াও বয়স

বিস্তারিত..

রক্তকে দূষণমুক্ত করতে যা খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : একুশ শতকের একটি বহুল আলোচিত শব্দ হলো ডিটক্স। রক্ত বা শরীর থেকে বিষাক্ত/ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করার প্রক্রিয়াকে ডিটক্স বলা হয়। স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে রক্তকে দূষণমুক্ত করার প্রয়োজন

বিস্তারিত..

© All rights reserved © 2011-2020 BanglarKagoj.Net
Theme Developed By ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!