1. [email protected] : admin :
  2. [email protected] : banglar kagoj : banglar kagoj
শনিবার, ২৭ জুন ২০২৬, ১০:৫৫ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
কাঁটাবনে বহুতল ভবনে আগুনে ২ জনের মৃত্যু ৬ মাস পর খুললো পাগলা মসজিদের দানবাক্স, পাওয়া গেল ৪৩ বস্তা টাকা নকলায় ইট বোঝাই ভ্যান চাপায় শিশুর মৃত্যু শ্রীবরদী সীমান্ত দিয়ে অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশের চেষ্টা, ৯ বাংলাদেশি আটক শ্রীবরদী সীমান্তে হাতি-মানুষ দ্বন্দ্ব নিরসনে গ্রামবাসীদের নিয়ে উঠান বৈঠক শ্রীবরদীতে ৩৭ হাজার ৪০৬ শিশুকে খাওয়ানো হবে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল শ্রীবরদী পৌরসভার ১৯ কোটি ৩৯ লাখ টাকার বাজেট ঘোষণা চীনে ১০৯ তলা ভবনে বিমান বিধ্বস্ত, আতঙ্কে স্থানীয়রা ভেনেজুয়েলায় ভয়াবহ ভূমিকম্পে নিহত বেড়ে ৫৮৯ নালিতাবাড়ীতে কার্যক্রম নিষিদ্ধ আওয়ামী লীগের ঝটিকা মিছিল, ৫ জন গ্রেফতার

আমের পর যা খেলে বিপদ হতে পারে

  • আপডেট টাইম :: মঙ্গলবার, ২৯ জুন, ২০২১

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এই মৌসুমে আম ছাড়া কেউ ভাবতেই পারেন না। আমে প্রচুর ভিটামিন সি, বি, ক্যালসিয়াম, আয়রন ও খনিজ লবণসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান আছে।

তবে আম খাওয়ারও আছে কিছু নিয়ম-কানুন। আম খাওয়ার ঠিক পরপরই কিছু খাবার এড়িয়ে চলা শরীরের পক্ষে ভাল বলে জানাচ্ছে চিকিৎসকরা।

আম খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে পানি খেলে পেটে ব্যথা হতে পারে কারণ এর ফলে অ্যাসিডিটি হতে পারে। গ্যাস জমতে পারে। আম খাওয়ার অন্তত ৩০ থেকে ৬০ মিনিট পর পানি খাওয়া উচিত বলে জানাচ্ছে চিকিৎসকেরা।

আমের পর করলার তরকারি খেলে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা পর্যন্ত হতে পারে।

মিষ্টি দই খেতে সমস্ত বাঙালিই ভালোবাসে। তবে আমের সঙ্গে দই খেলে বিপদ বাড়তে পারে, এমনটাই বলছে চিকিৎসকরা। আমের সঙ্গে বা ঠিক পর পর দই খেলে শরীরে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এতে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়। অন্যদিকে ত্বকেও সমস্যা দেখা দিতে পারে।

আম খাওয়ার পর যে কোনও রকমের ঠান্ডা সোডা পান করবেন না, ডায়াবেটিস থাকলে একেবারেই নয়। কারণ দুটোই চিনিতে ভরপুর।

আম খেয়েই যেকোনও রকমের মশলাযুক্ত খাবার না খাওয়ার উপদেশ দিয়েছে চিকিৎসকরা, হজমে সমস্যা তো হবেই তবে ত্বকের জন্যও ক্ষতিকর।

শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর
© All rights reserved © 2011-2020 BanglarKagoj.Net
Theme Developed By ThemesBazar.Com